ExpertDialog: Wenn das Gute liegt so nah - „Natural Highs“ und Arbeiten im Grünen Prater
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ExpertDialog: Wenn das Gute liegt so nah - "Natural Highs" und Arbeiten im Grünen Prater
Viele Menschen nehmen sich eine bewusste Auszeit im Grünen! Doch „Waldbaden“ ist mehr als nur ein Spaziergang in der Natur. Was macht „Shinrin Yoku“ (Naturtherapie aus Japan) so gesund für uns und wie können wir diese stützende Wirkung auch in Organisationen nutzen? Eine große Anzahl an internationalen Studien aus unterschiedlichen Fachbereichen belegt eindeutig die positive Wirkung der Natur auf uns Menschen.
In diesem Workshop laden wir Sie ein, mehr über Studienergebnisse der Interaktion zwischen Mensch und Natur zu erfahren; im Prater, mit Hilfe von exemplarischen Übungen, die Methode selber zu erleben und gemeinsam über die Einsatzgebiete in ihrem beruflichen und privaten Alltag nachzudenken.
Zielgruppe
WU-Mitarbeitende, die erfahren möchten, wie und weshalb uns der Naturraum Wald so gut tut und die den angrenzenden Praterwald als Teil ihres Arbeitsplatzes (neu) entdecken möchten, um die positive Wirkung von Natur für sich und die Kolleg/inn/en im Arbeitsalltag zu nutzen.
Ziele des Workshops
- Wissenschaftlich belegte Gründe kennen, weshalb uns Menschen die Natur, und im Speziellen der Wald, so guttut.
- Ideen generieren, wie das Erholungsgebiet Prater zur Entspannung, Regeneration und neuerlichen Konzentration genutzt werden kann.
Inhalte des Workshops
- Input zu psychologischen und physiologischen Auswirkungen von Natur auf uns Menschen, belegt durch die Wissenschaft.
- Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen zum Sammeln von eigenen Eindrücken im angrenzenden Prater.
- Austausch über gemachte Erfahrungen und gemeinsame Reflexion zu Einsatzgebiete von Natural Highs im beruflichen und privaten Alltag.
Termin und Ort der Veranstaltung
Mittwoch, 17. Juni 2020, 9.00 - 11.00 Uhr / WU + Prater
Der Veranstaltungsraum wird eine Woche vor der Veranstaltung allen angemeldeten Teilnehmer/inne/n per Mail bekannt gegeben.
Bitte wählen Sie an diesem Tag bequeme Kleidung, die dem Wetter angepasst ist und die ggf. auch etwas schmutzig werden darf.
Anmeldung und Selbstbehalt
An diesem Vortrag können Sie wie gehabt kostenfrei teilnehmen. Aufgrund der Corona-Maßnahmen ist die maximale Teilnehmendenzahl aber diesmal begrenzt, um eine kleine Gruppe mit entsprechenden Sicherheitsabständen gewährleisten zu können. Bitte melden Sie sich daher auch für den ExpertDialog an.
Um sich für diese Veranstaltung online anzumelden, klicken Sie auf den Link am Ende dieser Seite. Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie unseren Teilnahmebedingungen "Informationen zu Ihrer Workshop- und Veranstaltungsanmeldung" zu. Weiterführende Informationen zur Erhebung personenbezogener Daten können Sie dem Dokument „Informationspflichten lt. Art 13 und 14 DSGVO“ entnehmen.
Für Rückfragen steht Ihnen Nina Rath (Nina.Rath@wu.ac.at, DW 6173) gerne zur Verfügung.
Im Sinne des Wohlbefindens und der Sicherheit aller gelten aktuell beim ExpertDialog folgende Rahmenbedingungen:
- Bitte beachte Sie den Sicherheitsabstand von einem Meter.
- Die Übungen im Veranstaltungsraum und im Freien werden entsprechend gestaltet, dass der Abstand jederzeit möglich ist. Die Gruppengröße wird ebenso entsprechend klein ausfallen. Je nachdem, wie das Interesse unter diesen geänderten Rahmenbedingungen ausfällt, behalten wir uns vor, die Teilnahmezahl entsprechend anzupassen.
- Aufgrund der aktuellen Hygienebestimmungen ist es uns leider nicht möglich wie gewohnt ein Catering (Snacks und Getränke) zur Verfügung zu stellen.
Trainer
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Univ.Lekt. Ing. Mag. Claus Lackerbauer
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